În noaptea de sâmbătă spre duminică (30/31 martie) se schimbă ora – ora 3.00 va deveni ora 4.00. Astfel, ultima zi din luna martie va deveni cea mai scurtă zi din an.
Potrivit wikipedia, în țara noastră, ora de vară a fost introdusă pentru prima dată în anul 1917, în timpul Primului Război Mondial. După război s-a renunțat la ora de vară, dar a fost reintrodusă în anul 1932, din rațiuni economice. Din 1943 până în 1979 această practică a fost suspendată.
Dezbaterile privind ora de vară și impactul său asupra vieții cotidiene și sănătății se află și în centrul atenției Uniunii Europene. În ultimii ani, Parlamentul European a susținut propunerea de a renunța la schimbarea orei de vară, inițial fixată pentru 2019, ulterior amânată pentru 2021, dar rămasă şi astăzi subiect de discuție.
Trecerea la ora de vară ne poate da peste cap ceasul intern și ne poate cauza probleme cu somnul cel puțin în prima săptămână după schimbare, spun medicii specialiști.
Aceștia recomandă ca populația să se pregătească în prealabil pentru schimbarea orei. Cu aproximativ trei zile înainte de modificarea orei se recomandă să mergem la culcare mai devreme cu 10-15 minute. Somnul după-amiaza de aproximativ 30 de minute poate fi benefic.
Comentarii pe Facebook
Autentifica-te pe Facebook pentru a comenta
